Kenal pasti punca sembelit

Tabiat membuang air besar adalah berbeza bagi setiap individu. Ada yang membuang air besar dua kali sehari dan ada juga membuang air besar setiap tiga hari. 

Ini kerana aktiviti membuang air besar bagi setiap individu adalah berlainan bergantung kepada beberapa faktor.

Pemakanan: Pengambilan makanan kurang serat (contoh makanan berserat tinggi adalah buah-buahan dan sayur-sayuran) akan menyebabkan najis berketul dan keras boleh menjadi punca kepada masalah sembelit.

Minuman: Tekstur najis yang normal akan terbentuk apabila seseorang mengambil sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari.

Baca artikel penuh : 

http://bit.ly/sembelit_a

Baca testimoni pengguna :

http://bit.ly/tst_bio

@biovco

@infokesihatan

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

Fowardkan kepada 10 rakan anda dan cc kepada mybiovco@gmail.com dan dapatkan eVoucer RM5.00 untuk pembelian produk BioVCO.