Kenali Bahaya Gangguan Hormon Tiroid

           1 ulasan

Kira-kira 300 juta orang penduduk dunia mengalami penyakit tiroid kerana kurangnya pengambilan iodin menyebabkan berlakunya gangguan fungsi tiroid, kanser tiroid dan masalah berkaitan gangguan hormon tiroid.

 Masalah atau penyakit tiroid banyak ditemui di Malaysia. Sekiranya tidak ditangani dengan baik boleh mengakibatkan komplikasi yang membahayakan kehidupan dan penurunan kualiti hidup.

Kelenjar tiroid merupakan kelenjar seperti kupu-kupu di bahagian leher, dimana fungsi utamanya ialah untuk mengawal metabolisma tubuh, pertumbuhan otak serta saraf.

Baca artikel penuh : 



Baca testimoni pengguna :


#biovco 
#infokesihatan
@biovco 
@infokesihatan
Share:

Jantung bengkak lemah

           1 ulasan

KITA sering mendengar istilah jantung bengkak. Keadaan ini selalunya dikesan selepas seseorang itu menjalani ujian sinar-X dada.

 Ia mungkin dikesan kebetulan di mana seseorang itu cuma menjalani ujian kesihatan saringan atau ada masalah lain daripada jantung atau mungkin dikesan terhadap seseorang yang mengalami gejala atau simptom disebabkan masalah jantung bengkak.

 Masalah jantung bengkak dinamakan dilated cardiomyopathy. Ia keadaan di mana jantung menjadi lemah dan besar dan akibatnya tidak dapat mengepam cukup darah ke seluruh badan. 

 Simptom masalah ini ialah seseorang pesakit mengalami penat atau susah bernafas. Pada permulaannya, kesukaran bernafas terjadi ketika seseorang individu itu bekerja berat atau bersenam tetapi lama kelamaan ia menjadi lebih serius sehingga menyebabkan sukar bernafas ketika rehat.

 Pesakit juga boleh mengadu susah bernafas apabila baring terlentang atau terpaksa bangun secara tiba-tiba di tengah malam kerana penat. Pesakit jantung bengkak juga boleh mengalami bengkak kaki dan kembung perut disebabkan pengumpulan air di bahagian itu.

 Ada beberapa sebab jantung menjadi bengkak dan lemah. Faktor utama ialah penyakit arteri koronari yang menyebabkan serangan jantung atau myocardial infarction.

 Jika tidak dirawat segera, ia boleh menyebabkan bahagian otot jantung yang terbabit tidak berfungsi atau menjadi parut. Keadaan ini akan menjejaskan fungsi jantung keseluruhannya.

Baca artikel penuh : 

Baca testimoni pengguna :


@biovco
@infokesihatan
Share:

11 Tanda Tersembunyi Masalah Tiroid

           1 ulasan

Kelenjar tiroid adalah salah satu kelenjar endokrin dalam tubuh. Kelenjar tiroid menghasilkan hormon yang membantu mengawal fungsi organ tubuh seperti jantung, otak, hati, buah pinggang dan kulit.

Ada beberapa jenis penyakit dan masalah yang menyebabkan tiroid tak berfungsi. Dua masalah tiroid paling biasa adalah hipotiroidisme dan hipertiroidisme.

Hipotiroidisme terjadi ketika kelenjar tiroid kurang aktif dan tak mampu menghasilkan hormon yang mencukupi untuk keperluan tubuh. Masalah ini boleh disebabkan kecacatan sejak lahir, pembedahan kelenjar tiroid atau benjolan.

Baca artikel penuh : 

Baca testimoni pengguna :



@biovco
@infokesihatan
Share:

Jangkitan sakit tekak

           1 ulasan

Penyebab sakit tekak mungkin bakteria atau virus. Penyebab paling penting dalam jangkitan bakteria ialah kumpulan Streptokokus A Beta Hemolitik (GABHS) yang bertanggungjawab untuk satu pertiga daripada sakit tekak pada kanak-kanak berusia lima hingga 15 tahun.

 Pada orang dewasa serta kanak-kanak lebih muda, hanya 10 peratus daripada sakit tekak disebabkan GABHS. Oleh kerana kebanyakannya virus, antibiotik hanya mempunyai manfaat yang sedikit terhadap gejala dan risiko komplikasi.

 Selain itu, ada juga peningkatan strain bakteria multi resistan yang dikaitkan dengan pengambilan antibiotik berlebihan.

Baca artikel penuh : 
Baca testimoni pengguna :


@biovco
@infokesihatan

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
Fowardkan kepada 10 rakan anda dan cc kepada mybiovco@gmail.com dan dapatkan eVoucer RM5.00 untuk pembelian produk BioVCO.
Share:

Jangkitan Permukaan Kulit

       ,     Tiada ulasan

Antara fungsi utama kulit manusia adalah melindungi struktur bawahnya daripada jangkitan kuman. Bagaimanapun, bahagian kulit kita juga terlekat beberapa jenis bakteria yang menyebabkan jangkitan berlaku.

 Jangkitan permukaan kulit ini dipanggil cellulitis. Ia boleh berlaku di mana-mana bahagian permukaan kulit. Kawasan paling kerap dijangkiti ialah kaki dan muka.

 Jangkitan kuman berlaku apabila terdapat lapisan kulit yang terpisah seperti luka atau digaru akibat kegatalan. Individu berisiko adalah mereka yang menghidap kencing manis, bengkak kaki seperti pesakit lemah jantung, rosak hati atau buah pinggang, pesakit imunisasi rendah seperti penghidap HIV, pesakit ekzema dan warga emas.

Baca artikel penuh : 
Baca testimoni pengguna :


@biovco
@infokesihatan

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

Fowardkan kepada 10 rakan anda dan cc kepada mybiovco@gmail.com dan dapatkan eVoucer RM5.00 untuk pembelian produk BioVCO.
Share:

Jangan makan sembarangan

       ,     Tiada ulasan
Setiap individu memerlukan pemakanan yang seimbang bagi memenuhi segala keperluan badan dan begitu juga dengan pesakit kanser. Tiada makanan yang dapat menyembuhkan kanser dan tiada makanan khusus yang perlu dimakan atau dielak jika anda menghidap kanser.

 Pemakanan faktor penting dan perlu diambil berat oleh pesakit kanser dan individu yang menjaganya. Ini kerana kanser dan jenis rawatan yang diambil akan meningkatkan keperluan badan terhadap makanan.

 Corak pengambilan makanan anda juga terganggu. Oleh itu, amalan pemakanan yang baik sebelum, semasa dan selepas rawatan adalah penting dan mampu membuat anda rasa lebih sihat dan bertenaga.

Baca artikel penuh : 

Baca testimoni pengguna :
Share:

Hubungan makan telur, sakit jantung

           Tiada ulasan

Telur selalu mendapat reputasi buruk dan dikaitkan sebagai punca kepada masalah kolesterol tinggi. Kajian terbaru menunjukkan, telur bukanlah punca kepada masalah kolesterol yang tinggi dalam darah.

Telur sememangnya mempunyai kandungan kolesterol tinggi, tetapi ia tidak menyebabkan kolesterol dalam darah meningkat dengan banyak. Terdapat banyak kajian merumuskan bahawa, makan telur baik untuk kesihatan kerana mengandungi pelbagai khasiat zat makanan yang tinggi.

Satu laporan diterbitkan dalam British Journal of Medicine dalam Januari 2013, kajian sekumpulan saintis dari Huazhong University of Science and Technology yang menganalisis semula 17 kajian berhubung kaitan di antara telur dan kolesterol.

Baca artikel penuh : 

Baca testimoni pengguna :
Share:

Tiroid Bukan Sekadar Bengkak Pada Leher

           Tiada ulasan

APABILA menyebut mengenai penyakit tiroid, maka kita akan menggambarkan seorang pesakit yang mengalami bengkak di depan leher dengan tubuh kurus. Namun, tidak semua pesakit tiroid menonjolkan ciri-ciri bengkak di leher.

Jika anda mengalami masalah menggeletar, kuat makan, panas, cepat berpeluh dan mudah marah, itu adalah beberapa tanda anda sedang mengalami gangguan tiroid

Apakah yang menyebabkan gangguan tiroid dan adakah hanya bengkak di leher menunjukkan seseorang itu berpenyakit tiroid dan harus dibedah?

Baca artikel penuh : 

Baca testimoni pengguna :
Share:

Hidup kurang aktif punca diabetes

           Tiada ulasan

Kadar penyakit diabetes yang kian meningkat cabaran besar terhadap kesihatan awam di Malaysia. Diabetes adalah penyakit kronik yang menjejaskan kira-kira 1.9 juta rakyat Malaysia serta 382 juta manusia seluruh dunia.

Sekurang-kurangnya 90 peratus kes diabetes adalah jenis 2 iaitu badan menghasilkan insulin tetapi sama ada mencukupi atau tidak bertindak balas terhadap kesannya (juga dikenali sebagai ketahanan terhadap insulin) mengakibatkan glukosa terkumpul dalam darah.

Antara faktor risiko diabetes jenis 2 adalah badan gemuk, peningkatan usia, sejarah diabetes dalam keluarga, bangsa, glukosa darah tinggi ketika hamil yang menjejaskan anak dalam kandungan, berat badan berlebihan serta kekurangan aktiviti fizikal.

Baca artikel penuh : 

Baca testimoni pengguna :
Share:

Bengkak kelenjar tiroid ganggu emosi

        Tiada ulasan

PENYAKIT tiroid mungkin kedengaran hanya penyakit ringan, namun jangan diambil remeh mengenai. Ini kerana daripada 100 orang, sebanyak 30 peratus hingga 40 peratus akan mengalami penyakit ini.
Masalahnya, ramai yang tidak perasan mereka menghidap penyakit ini, kerana biasanya tiroid tidak menimbulkan masalah seperti tidak berasa sakit.
Kelenjar tiroid berbentuk kupu-kupu atau perisai dan terletak di bahagian depan leher dan kerongkong. Ia berfungsi mengeluarkan hormon tiroid yang memberikan tenaga dan metabolisme.

Baca artikel penuh : 

Baca testimoni pengguna :
Share:

Kenal pasti punca sembelit

           Tiada ulasan
Tabiat membuang air besar adalah berbeza bagi setiap individu. Ada yang membuang air besar dua kali sehari dan ada juga membuang air besar setiap tiga hari. 

 Ini kerana aktiviti membuang air besar bagi setiap individu adalah berlainan bergantung kepada beberapa faktor.

 Pemakanan: Pengambilan makanan kurang serat (contoh makanan berserat tinggi adalah buah-buahan dan sayur-sayuran) akan menyebabkan najis berketul dan keras boleh menjadi punca kepada masalah sembelit.

 Minuman: Tekstur najis yang normal akan terbentuk apabila seseorang mengambil sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari.

Baca artikel penuh : 

Baca testimoni pengguna :

@biovco
@infokesihatan

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
Fowardkan kepada 10 rakan anda dan cc kepada mybiovco@gmail.com dan dapatkan eVoucer RM5.00 untuk pembelian produk BioVCO.
Share:

Tips untuk Meningkatkan Kesihatan Anda

        Tiada ulasan

Tips untuk Meningkatkan Kesihatan Anda



Plat dengan pemotongan makanan yang sihat dalam bentuk arnab dengan cawan sampingan buah
Pemakanan yang baik adalah salah satu kunci kepada kehidupan yang sihat. Anda boleh meningkatkan kesihatan anda dengan mengekalkan diet seimbang. Anda harus makan makanan yang mengandungi vitamin dan mineral. Ini termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, tenusu, dan sumber protein.
Tanya sendiri soalan berikut. Sekiranya anda menjawab ya kepada mana-mana daripada mereka, berbincanglah dengan doktor anda tentang kesihatan anda. Anda mungkin perlu memperbaiki kebiasaan makan anda untuk pemakanan yang lebih baik.
  • Adakah anda mempunyai masalah kesihatan atau faktor risiko, seperti tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi?
    • Adakah doktor memberitahu anda bahawa anda boleh memperbaiki keadaan anda dengan pemakanan yang lebih baik?
  • Adakah diabetes, kanser, penyakit jantung , atau osteoporosis dijalankan dalam keluarga anda?
  • Adakah anda berlebihan berat badan?
  • Adakah anda mempunyai soalan tentang makanan apa yang harus anda makan atau sama ada anda perlu mengambil vitamin?
  • Adakah anda berfikir bahawa anda akan mendapat manfaat daripada melihat ahli diet berdaftar atau seseorang yang pakar dalam kaunseling pemakanan?

Kearah kesihatan yang lebih baik

Sukar untuk menukar tabiat makan anda. Ia membantu jika anda memberi tumpuan kepada perubahan kecil. Membuat perubahan pada diet anda juga boleh memberi manfaat jika anda mempunyai penyakit yang boleh menjadi lebih teruk oleh perkara yang anda makan atau minum.Gejala daripada keadaan seperti penyakit buah pinggang , intoleransi laktosa , dan penyakit seliak boleh mendapat manfaat daripada perubahan diet. Berikut adalah cadangan untuk meningkatkan kesihatan anda. Pastikan anda terus berhubung dengan doktor anda supaya mereka tahu bagaimana anda melakukannya.
  • Cari mata yang kuat dan lemah dalam diet semasa anda. Adakah anda makan 4-5 cawan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari? Adakah anda mendapat cukup kalsium? Adakah anda makan bijirin, makanan serat tinggi? Jika ya, anda berada di landasan yang betul! Teruskan. Jika tidak, tambah lebih banyak makanan ini untuk diet harian anda.
  • Menjejaki pengambilan makanan anda dengan menulis apa yang anda makan dan minum setiap hari. Rekod ini akan membantu anda menilai diet anda. Anda akan melihat jika anda perlu makan lebih kurang daripada kumpulan makanan tertentu.
  • Berfikir tentang meminta bantuan daripada ahli diet. Mereka boleh membantu anda mengikuti diet khas, terutamanya jika anda mempunyai masalah kesihatan.
Hampir semua orang boleh mendapat manfaat daripada memotong lemak tidak sihat. Sekiranya anda makan banyak lemak, komited untuk mengurangkan dan mengubah tabiat anda. Lemak tidak sihat termasuk perkara seperti: daging ayam gelap; kulit ayam; potongan lemak daging babi, daging lembu dan kambing; dan makanan tenusu tinggi (susu, mentega, keju). Cara untuk mengurangkan lemak tidak sihat termasuk:
  • Daripada menggoreng daging, panggang, panggang, atau masak. Ambil kulit sebelum memasak ayam atau ayam belanda. Cuba makan ikan sekurang-kurangnya seminggu sekali.
  • Kurangkan lemak tambahan. Ini termasuk mentega pada roti, krim masam pada kentang panggang, dan salad dressings. Gunakan versi rendah lemak atau nonfat makanan ini.
  • Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dengan makanan dan makanan ringan.
  • Baca label nutrisi pada makanan sebelum anda membelinya. Jika anda memerlukan bantuan dengan label, tanya doktor atau ahli diet anda.
  • Apabila anda makan keluar, ketahui lemak tersembunyi dan saiz bahagian yang lebih besar.
  • Menghidrasi terhidrat adalah penting untuk kesihatan yang baik. Minum minuman sifar atau rendah kalori, seperti air atau teh. Minuman manis menambah banyak gula dan kalori kepada diet anda. Ini termasuk jus buah, soda, minuman sukan dan tenaga, susu manis atau berperisa, dan teh ais manis.

Perkara yang perlu dipertimbangkan

Pemakanan seimbang dan senaman yang kerap adalah baik untuk kesihatan anda. Tabiat ini dapat membantu anda kehilangan atau mengekalkan berat badan. Cuba untuk menetapkan matlamat yang realistik. Mereka boleh membuat beberapa perubahan diet kecil yang tersenarai di atas atau berjalan setiap hari.
Doktor dan ahli diet menyarankan agar membuat tabiat makan yang sihat sebagai sebahagian daripada kehidupan seharian dan bukan mengikut diet fad. Petua diet dan diet dari sumber yang berbeda dapat menyesatkan. Perlu diingat nasihat di bawah ini, dan semakanlah terlebih dahulu dengan doktor anda.
  • Diet rahsia bukanlah jawapannya. Fad atau diet jangka pendek mungkin menjanjikan untuk membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Walau bagaimanapun, mereka sukar untuk bersaing dan boleh menjadi tidak sihat.
  • Pemakanan yang baik tidak datang dalam pil. Cuba makan pelbagai jenis makanan. Badan anda memberi manfaat paling banyak daripada makanan yang sihat. Hanya ambil vitamin yang ditetapkan oleh doktor anda.
  • Program atau produk diet boleh mengelirukan anda dengan tuntutan mereka. Kebanyakan orang dalam iklan ini mendapat bayaran untuk sokongan mereka. Mereka tidak bercakap mengenai kesan sampingan, masalah, atau berat badan.

Soalan untuk ditanya kepada doktor anda

  • Berapa banyak hidangan yang harus saya makan dari setiap kumpulan makanan?
  • Jika saya menjalani diet yang ketat, seperti vegetarian atau vegan, bagaimana saya dapat meningkatkan kesihatan saya?
  • Adakah terdapat tabiat makan yang perlu saya ikuti untuk keadaan kesihatan saya?
Share: